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游伯龍／美國堪薩斯大學教授 我們在工作或是生活上，經常會遇到此種情形：縈繞已久的問題，百思不得其解，卻往往在身心放鬆的當兒，靈光不斷湧現。為什麼轉換心境與時空，就會有好的方法出現？這是因為先暫時退出僵著的實際領域，轉換不同的情境，會引發我們新的思路與念頭。因此，當遇到難題時，不妨暫時先把問題拋開，放鬆一下，喝杯咖啡或散個步，也許就能找到好的靈感。 第一位得到諾貝爾文學獎華人作家—高行健，曾被醫生診斷出得了肺癌；高行健得知惡耗後，雖是驚徨恐懼，卻採取以退為進的對策，隨即展開長達十個月的漫遊。這段時間，他走過華中八省，把沿途所聞、所見、所思寫成《靈山》一書，並因此書獲得諾貝爾文學獎。 又如...
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作者：莊芷 重話可以輕說；急話可以緩說；硬話可以柔說。 台灣有一位成功的企業家，當他接受訪問，何以能擁有突破瓶頸，不斷創新的精神時，他語重心長地說：「其實成功是有脈絡可循的，就是要把突破瓶頸和不斷創新的精神，當成是生活中的一種『習慣』」。 這話多麼發人深省！是的，樂觀進取的好習慣，會幫助我們逐步達成目標，邁向成功；相反地，消極頹喪的惡習，就像一把無形的沉重枷鎖，將我們禁錮在灰心失望的深淵中，無法享受自信快樂的人生。 於是乎，我們這些做父母的，為了兒女將來能有成功的未來，平日除了忙著餵飽他們之外，似乎還具有一項偉大的天職，就是隨時得像個私家偵探似的，整日仔細地東搜西尋，觀察孩子是否有些什麼壞習慣...
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作者：戴晨志 有一日本人說，他曾在公車上看到真實的一幕－一位老先生上了一輛公車，公車上並沒有空位，一年輕人見狀，就起身讓位給老先生，並善意地說：「請坐！」可是，那位老先生竟斷然拒絕，而且對年輕人說：「不用了，我有那麼老嗎？你別瞧不起我！」 老先生堅持不願坐下，讓位的年輕人也一臉尷尬、沮喪，一直站著；而周圍的人，也頗不諒解這老人，嘀咕他為什麼要嚴拒別人對他的善意？ 其實，「人生就是善意的借貸」，當我們稱讚對方、或幫助對方，而對方也高興地接受，則這「借貸」就促使雙方感情更加融洽。假若，我們用情緒性的字眼批評別人、或嚴厲拒絕他人好意，則這「借貸」就會變成「坑人、要命的高利貸」，也會使雙方關係惡化、破裂...
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我們一輩子都會有朋友，但不會有「一輩子」的朋友，一輩子的朋友是「自己」。 我們得學習處理自己大部分的難題，而朋友則豐富生命中的某個片段，拼湊起來就是完整的人際關係，但朋友不能當大海的浮木，想要死命地抓住它，同事也一樣。 任何短暫的接觸與交集，都是自我學習的絕佳機會。和我極要好的同事得了一個不會死、但是又挺折騰人的病─紅斑性狼瘡，對於自己的飲食、作息都必須嚴格的控制著，不能熬夜、不能吃口味重的食物、不能出國旅遊等。 但她也相當樂天知命，學習和病痛和平相處，只要一有機會和我們出去聚餐時，能偷喝到一杯咖啡，晚上能背著母親的禁令偷看到連續劇，就高興得要命。 聚餐是快樂的，喝咖啡是快樂的，看連續劇是快樂的...
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作者：吳若權 喝杯茶吧！那杯茶閒置太久，已經冷了。冷茶沒了香味，卻多了一股鐵鏽般的澀味，你是不愛喝的，因為喝下去沒有樂趣。同樣的，當一顆心被閒置太久，也會逐漸變得冰冷。 冰泠的心很難再加溫，就算千方百計送進微波爐去調整溫度，這顆冷過復熱的心，也不再是從前那一顆了。一段已經冷卻的關係可以挽回嗎？不，沒有什麼能挽回的，你只能重新開始。即使是面對同一個人，也是用一種新的態度去建立新的關係。 人與人的相處，貴在包容。肯定自己的選擇，接受和對方之間的差異，說起來簡單，做起來不容易；愈是知道自己要的是什麼，也能夠尊重對方不同的想法，彼此相處的空間就會擴大。 出國旅行常在異國街頭見識各種不同民族的裝扮，對奇裝異服的搭配...
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不知你是否也覺得，自己EQ的好壞，其實是因對象而異的；而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，我們的EQ也往往就愈低。所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈。好久不見的朋友詢問你的終身大事，感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！ 到底為什麼會有這種「厚他人而薄家人」的現象呢？首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」；在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？其次，對於家人，我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心...
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吳念真，生在九份金瓜石，那裡的人無不跟挖礦有關係，聚集了說著各式各樣腔調、混雜了許多地方方言的人，大家一起靠著礦討飯吃。 當時所有人都很貧苦，某種程度也因為大家都半斤八兩的窮，而感情很好。 村子裡，除了正在上小學的小孩子，大人幾乎都不識字，要與外地的遊子書信往返，得靠一位先生(忘了正確的稱呼，容我叫他……師傅)幫大家讀信、寫信。 村子沒有富人，這位師傅雖然也得挖礦，但因為看得懂字、幫大家做文字溝通，因而在村子裡擁有崇高的地位。 師傅不挖礦的時候，很喜歡看雜誌。 他訂閱了一大堆文藝春秋之類的東西，也看一些本的武士道小說、偵探小說。 除了文學，師傅的吸收新知能力超強，也很有實驗精神...
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那年，我在美國街頭流浪，聖誕節那天，我在快餐店對面的樹下站了一個下午，抽掉了整整兩包香煙。街上人不多，快餐店裡也沒有往常熱鬧。我抽完了最後一枝煙，看看滿地的煙蒂嘆了口氣。天色漸漸暗了下來，路燈微微睜開了眼睛，暗淡的燈光讓我心煩，就像自己黯淡的前程，令人憂傷。我的手插在褲子的口袋裡，口袋裡的東西讓我亢奮。我用嘴角擠出一絲微笑，用左手在胸前劃了一個十字架，然後目不轉睛地盯著快要收工的快餐店。 就在我向街對面的快餐店跨出第一步的時候，從旁邊的街區裡走出一個小女孩兒，捲捲的頭髮，紅紅的臉頰，天真快樂的笑容在臉上蕩漾。她手裡抱著一個芭比娃娃，蹦蹦跳跳朝我走來，我有些意外，收住了腳步，小女孩兒仰著頭朝我深深一笑...
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作者：劉墉 擁抱是無聲的語言。久別重逢、惜別傷離，四目相對，不知說什麼，最好的方法就是張開雙臂、迎向前去，來個深深的擁抱。連拳擊比賽都如此，當兩邊筋疲力竭，既打不動，又不希望被打時，最好的方法就是擁抱。 打球扭傷了背，去復健。醫生先為我電療熱敷了半個鐘頭，要我躺平，為我指壓。最後叫我坐起來，從後面把我緊緊抱住大約五秒鐘，然後氣喘咻咻地說：「好了！覺得如何？」 我轉轉身子，說「不錯！尤其最後那緊緊一抱，第一次碰到這種治療法，居然有放鬆的效果。」 醫生笑了：「可見你太少被抱。你不知道擁抱能治百病嗎？回去叫你老婆多抱抱你，像我一樣用力、狠狠地抱！一抱解千愁！」 聳聳肩說：「現代人哪！太忙、太少抱，錯失了最原始又最有效的身心治療...
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微笑不花錢，卻帶來許多收穫。 某大學植物系有一位植物學教授，開的課雖然是冷門課程，但只要是他的課，幾乎堂堂爆滿，甚至還有人寧願站在走廊邊旁聽，原因並不是這位教授專業知識多傲人，而是他的幽默風趣風靡了全校園，使得學生們都喜歡上這位教授的課。 有一次，該教授帶領一大票的學生深入中央山脈去做校外實習，沿途看到許多不知名的植物，學生好奇地一一發問，教授都詳盡地回答解說，一位女同學不禁停下了腳步，對著教授讚嘆說：「老師，您的學問好淵博唷，什麼植物都知道得那麼清楚！」教授回頭眨了眨眼，扮個鬼臉笑道：「這就是我為什麼故意走在你們前頭的原因了，只要一看到不認識的植物，我就『先下腳為強』趕緊踩死它，以免漏氣！」學生聽了個個笑得人仰馬翻...